第六百三十八章 结束（大侠5）

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yu日忍不住笑出来。拍着胸口看着摄像机：“哦么激njja！刚刚真是吓了一跳不知道怎么接话。突然之间的反转真的是……”

yu日皱眉笑着看着狮心男画外音方向：“狮心男i对心态心里的把握真的超强。专业级的。”

狮心男画外音笑着：“这你算说对了。所以这种个人的互动到此为止否则过犹不及。接下来我们还是说说健身塑身保持身材的话题。”

“呵呵。”

yu日撇嘴笑着摸摸刘海：“内~”

随即抬头看过去yu日开口：“那么现在该韩作家说说关于你对健身的看法了。”

狮心男画外音沉默一会开口示意：“看法没有太具体的。就像所说。其实要保持身材没有取巧的办法。除非天生吃不胖的不然的话。不节食也不运动尤其是已经身材有点胖的人除了运动节食以外没有特别的办法。”

yu日抱肩点头认证开口询问：“那狮心男i一定还是有想法的吧？”

狮心男画外音开口：“我只是想说。如果有生来就胖或者胖了之后很苦恼的人。希望可以用最大的毅力减肥一次哪怕就一次之后反弹了。也至少要成功一次。”

yu日疑惑想了想。不解开口：“为什么至少一次而不是保持？”

狮心男画外音开口：“首先对减肥来说这里不是保持身材是减肥。已经到了减肥程度的都会很苦恼。社会压力社会歧视之类的……pd你突然低头干什么？”

“哈哈！！”

yu日捂嘴大笑因为随着狮心男画外音突然的转变镜头也适时拍到胖pd。果然胖pd低头笑着在狮心男画外音开口询问他之后只是摆手却低头笑不说话。

yu日笑得不行抬手对着狮心男画外音方向比划一下：“狮心男i你太过分了！干吗针对pd？！”

狮心男画外音笑着：“不是针对他。他自己心虚。”

yu日噗的一声再次笑出来。胖pd的镜头也是在那呵呵笑着。

yu日手给脸颊扇风示意狮心男：“狮心男i请继续。”

狮心男画外音沉默一会。开口说道：“随着时代发展美食越来越多。就比如我曾经的年代冰激凌刚刚开发出来。等如今2015年的我再次苏醒的时候只说冰激凌已经有各种口味形状颜色甚至可以油炸。”

yu日点头开口：“但是都是高热量高糖的。”

狮心男画外音开口：“哪怕无糖食品都不能只看蔗糖含量要看统一的碳水化合物。就是因为这种那种的饮食让你无法抵抗诱惑。身材变圆变粗的可能性也大大提高。加上自己的一点点惰性等到想要收揽的时候已经晚了。”

yu日开口：“等一下。”

yu日忍着笑：“狮心男i怎么对这方面这么了解而且感触很深似的。”

狮心男画外音沉默一会。开口笑着：“经验之谈。”

yu日疑惑开口：“以前很胖？”

狮心男画外音开口：“以前很胖。”

yu日疑惑：“不会吧？1715年的时候很胖怎么能骗那么多美女然后还曝光出来一起追击你？”

没等狮心男说话yu日拍手：“我明白了。你是说真实的你不是狮心男是吧韩作家。”

“呵。别这样好吗？”

狮心男画外音笑出来。

yu日也呵呵笑着点头：“内知道了。”

说完还是没忍住背身大笑出来。然后就见什么东西从场外飞进镜头砸她后背一下。

“啊。”

yu日揉着后背还忍不住笑着回头。捡起来又丢出去。

“那就最后说说为什么一定要成功一次。”

没多久yu日收起笑容也算自己频道收尾的征兆。

狮心男画外音开口：“是这样。其实不说办法因为减肥保持身材的办法各有不同。效果也只能自己体会。我想说其实心态很重要。不要恐惧不要失去自信。因为你就算想保持身材的时候胖了的时候美食不会消失。那么一边依旧要抵抗美食诱惑的同时。还有节食并且去运动。都知道肥胖和运动是恶性循环。越不想运动越胖越胖越不想运动然后更胖。然后更不想运动。心态上就会渐渐对自己失望放纵从而也不去做努力。”

yu日点头：“快点吧。说说为什么一定成功一次。份额不多了。”

狮心男画外音笑出来开口示意：“因为成功一次之后你就会有自信自己可以做得到。那么之后如果再反弹的时候。你如果要瘦回来保持身材心态上的动力就会更强。都知道其实越胖越好减肥。瘦个十斤八斤没问题。越瘦越不好减。体重降半斤要做好多运动都未必做得到。”

停顿一下狮心男画外音开口：“好了可以结束了。”

“呵呵。”

yu日笑出来不过关于她的视频环节也的确到此结束了。

(第三更来了。感谢天下唯卿i、殢譕傷i、哎呦雪碧i、风暴贪狼行i、非少时唯饭i和这个杀手不眨眼i的打赏多谢。感谢雷光灵i、、和社会员i的月票鞠躬致意。感谢给胖子的韩娱投票票和点击订阅收藏的亲们。撒狼黑。zzang。o(n_n)o)

(未完待续。)