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做一个温暖、谦和、自持的人,不以物喜不以己悲,不乱于心不困于情,不惧未来不念过去,只好好过自己的光阴,随着岁月的流逝,留得住对得起过往的沉积,让更加丰富的自我不再忧虑孤单和寥落。

“立身都市涡流,目接十色,耳闻百声,谋事立身,还能保持纯和的心境与朴素的本色,对任何人来说都不是一件容易做到的事”。

人若能从不工于算计到工于不算计,前是大智若愚,后是得道智慧。

“结婚不等于幸福,

单身也不意味着不幸,

因为我们出生时就一个人,

最终也不可能同时离去,

一个人过,

只要坦然,

那就是一种幸福,

就这么简单。”

在我以为,做事的人不管做对做错总好过不作为的人。而现实中却常常是做事的人反倒落得一身埋怨,不做事的倒坐享清福。

秋季天干物燥,饮食和作息都该做适当的调整。食物应该以新鲜、滋润为主,比如新鲜的蔬菜、水果,润燥食物有:淮山、莲藕、莲子、百合、银耳等等,可以煲汤,也可以煲粥。休息最好是保证充足睡眠,睡前一杯热牛奶就可以提供一定营养素,也可以润燥促眠。

下雨了,这干燥污浊的空气也会得到清洗,不过一场秋雨一场凉,又该有一堆人感冒咳嗽发热了。注意防寒、保暖,饮食清淡,睡眠适度,预防感冒。

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