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清晨，李枫丹来到隔壁的房门前，伸手叩门。
笃笃笃！
“谁呀？”这是张宫紫还没清醒，口中嘟囔的声音。
“起床，修炼。”
“现在？”张宫紫很快就穿戴整齐，打开了门，迎面而来就是一个又重又大的麻袋：“这是？”
“自制沙袋。五十斤的。”李枫丹指了指背后，原来他自己也背着一个。
“这是要做什么？”
李枫丹不耐烦，“你跟着就知道了。不想修炼就待在这吧。”说罢，自顾自地跑了出去。
张宫紫急忙背上沙袋，赶了上去。
两人出了门，各自背负五十斤的沙袋，开始围着君阳城的外墙慢跑。
起初，李枫丹还没感觉到多重，可是半个时辰后，就开始面容潮红，汗流浃背。
“怎么样，累了吧？”李枫丹本想安慰下张宫紫，可回头却发现这孩子跑得一脸轻松惬意，连汗珠子都没有，高声骂：“我靠，不准用元气！”
“知道了。”张宫紫委屈道：“你又没说……”
又过了一个时辰，李枫丹渐渐感觉两腿发软，举步维艰。
“坚持，再坚持一下啊。”李枫丹扭过头，再次暴跳如雷，“我说过，不准你用元气！”
张宫紫摇摇头：“我没用啊！”
“那你怎么……”
“哦。我之前做过小工，那活需要力气大的，所以特意锻炼过体魄。”
“你做守卫前，做什么的工的？”
“搬砖。”
“所以说，永远都不要小看搬砖的！”李枫丹默默转过头，继续往前跑。
两个时辰后，李枫丹逐渐感觉脚下轻飘飘的，如同踩在棉絮上，而背上的沙袋，也像是如来佛的五指山，压得他喘不过气来。
再多一点，再多一点……
李枫丹晃晃悠悠地向前迈步，感觉每一寸的关节多要散架，每一寸的肌肤，都散发着灼热的气息！
简直是用生命在燃烧！
张宫紫好几次想要帮他卸下沙袋，都被他拒绝，于是他紧跟在李枫丹背后，疑惑地看着他的背影。
他很不明白，这个拥有吸血能力的男人，为什么会如此执着于别人都看不起的体术？
等他们回到家中，已经是正午时分。
李枫丹前脚刚迈进家门，便瘫软在地，弱声道：“快！快！青辟石！”
片刻之后，李枫丹躺在澡盆里面，全身沐浴在清凉的井水之中，闭目享受。
澡盆底下，就是那块青辟石。
井水泡着青辟石，能最大程度上发挥青辟石的效果。
李枫丹只觉得全身的血液，又开始加速流动，然后将之前锻炼体魄留下的淤血，全部排出体外。
除此之外，还有部分黑色的，又腥又臭的半流质物体，从他的毛孔中流了出来。
“哈哈，没想到在青辟石的作用下，这么快就逼出体内的浊垢了！果然修为越弱，锻炼体术就越有成效啊！”
这就是李枫丹与常人不同之处。
他曾经是一位高手，自然知道许多别人不了解的秘密！
每个人生下来之后，由于各种原因，体内淤积了许多杂质。
这些杂质，被称为“浊垢”。
浊垢大多生在毛孔之中，堆积太多，对健康不利，也影响灵气的吸收。
修炼元气，就是需要武者从毛孔中吸收大量的天地灵气。
这样一来，浊垢会顺着灵气流向，进入毛孔的深处，越来越难以拔除！
只有在武者修为浅薄的时候，先行修炼体魄，使之毛孔张开，排放出体内的热气，这样才能彻底逼出浊垢。
李枫丹当时修炼体术，也是在聚元期，已经很晚了。
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